Trong bài viết này, thietbihopkhoi.com sẽ cập nhật đến bạn một khoá học Yoga online mang tên “Tập Yoga cơ bản ngay tại nhà với Nguyễn Hiếu“. Đây là khoá học sau khi mở bán đã nhận được hơn 100 phản hồi tích cực. Các bạn học viên đánh giá rất cao và hơn 3000 người đã đăng ký theo học.
Đang xem: Khóa Học Yoga Nguyễn Hiếu Yoga
Như vậy khoá học yoga online này có gì hay? Chuyên gia Nguyễn Hiếu là ai mà khoá học của cô lại hấp dẫn như vậy?Ngoài ra, chúng ta cũng sẽ đi sâu vào học thử khoá học yoga online này để trải nghiệm.
1. Giới thiệu tổng quan khoá học Yoga online Nguyễn Hiếu cơ bản
Yoga – một thuật ngữ khá quen thuộc hiện nay. Có rất nhiều lý do khiến Yoga có sức hút đối với nhiều người đến vậy: Yoga giúp cải thiện cơ bắt, tăng tính linh hoạt, giúp cân bằng, thư giãn và giảm stress. Không những thế Yoga còn làm giảm các triệu trứng của bệnh trầm cảm, lo âu và đau mãn …
Thật là tuyệt vời để tham dự các lớp học Yoga tại các trung tâm thể dục thẩm mĩ chuyên nghiệp. Nhưng bạn lại đang gặp khó khăn về cả thời gian lẫn tài chính để tham gia một khóa học như thế. Không sao cả!
Chuyên gia Nguyễn Hiếu Yoga tạo ra khoá học Tập Yoga cơ bản ngay tại nhà cùng chuyên gia. Được hướng dẫn tận tình bởi Đại sứ Nguyễn Hiếu Yoga, bạn sẽ biết cách tập một số động tác Yoga cơ bản ngay tại nhà, hỗ trợ sức khỏe tinh thần và thể chất của bạn.
2. Những nội dung chính bạn sẽ được hướng dẫn trong khoá học
Khoá học Yoga Nguyễn Hiếu có 17 phần được chia vào 32 video. Tổng thời lượng là 7h23ph.
Phần 1: Tổng quan
Bài 1: Giới thiệu và các lưu ý trước khi tập
Phần 2: Đánh thức cơ thể
Bài 2: Làm mềm cơ
Bài 3: Lưu thông khí huyết
Phần 3: Tăng cường thải độc
B4: Thải độc
B5: Thư giãn tinh thầnPhần 4: Tiêu trừ mệt mỏi
B6: Bổ sung năng lượng
B7: Đẩy lùi mệt mỏi
Phần 5: Thả lỏng dẻo dai
Bài 8: Thả lỏng thân thể
Bài 9: An lạc tinh thần
Phần 6: Tăng cường tiêu hóa
Bài 10: Massage nội tạng
Bài 11: Hấp thụ tối ưu dinh dưỡng
Phần 7: Mềm dẻo toàn thân
Bài 12: Điều hòa hơi thở
Bài 13: Hâm nóng nội tạng
Phần 8: Linh hoạt cơ khớp
Bài 14: Mềm dẻo gân cơ
Bài 15: Trẻ hóa các khớp
Phần 9: Hâm nóng cơ thể
Bài 16: Sưởi ấm cơ và nội tạng
Bài 17: Kích hoạt sản sinh hormone có ích
Phần 10: Điều dưỡng tinh thần
Bài 18: Thiền thư giãn
Bài 19: Lắng dịu tinh thần
Phần 11: Làm đẹp toàn thân
Bài 20: Duy trì sức khỏe
Bài 21: Đánh thức vẻ đẹp
Phần 12: Duy trì năng lượng
Bài 22: Tối ưu năng lượng
Bài 23: Duy trì sức khỏe dồi dào
Phần 13: Tăng cơ săn chắc
Bài 24: Tăng cơ, loại mỡ
Bài 25: Xây dựng khối cơ vững mạnh
Phần 14: Sức mạnh tập trung
Bài 26: Sức mạnh hệ thần kinh
Bài 27: Tăng sự sáng tạo vượt trội
Phần 15: Tăng cường đề kháng
Bài 28: Phòng miễn nhiễm bệnh
Bài 29: Ổn định sức khỏe
Phần 16: Thân tâm hợp nhất
Bài 30: Làm chủ năng lượng
Bài 31: Duy trì sắc thái bình an
Phần 17: Tổng kết
Bài 32: Tổng kết khóa học
3. Giới thiệu về chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu
Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu đã có hơn 12 năm nghiên cứu và giảng dạy Yoga tại các trung tâm và đã huấn luyện cho hàng nghìn học viên khắp Việt Nam và thế giới.Chị là Đại sứ Yoga Việt Nam do Trung tâm Unesco Phát triển Văn hóa và Thể thao phong tặng.
Chị đã thiết kế rất nhiều chương trình Yoga trực tuyến, sở hữu kênh đào tạo Yoga online lớn nhất Việt Nam.
Hiện tại, Nguyễn Hiếu đang là tổng giám đốc công ty Zenlife Yoga Việt Nam và là huấn luyện viên trưởng cho chương trình đào tạo giáo viên Yoga.
Xem thêm: Điểm Chuẩn Đại Học Khoa Học Huế Điểm Chuẩn Đại Học Khoa Học, Điểm Chuẩn Trường Đại Học Khoa Học
Hiện nay, dù đã gần 40 tuổi và có 2 con lớn, Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu vẫn sở hữu một cơ thể cân đối trẻ trung, khỏe mạnh và dẻo dai như ở tuổi đôi mươi, với vòng eo 60 cm là niềm ao ước của mọi phụ nữ ở độ tuổi này.
4. Những ai có thể học khoá Yoga Ngyễn Hiếu cơ bản này?
Khoá học Yoga online của chuyên gia Nguyễn Hiếu áp dụng được cho mọi người. Từ những người lớn tuổi cho đến người trẻ có nhu cầu tìm hiểu về yoga. Khoá học Yoga online Nguyễn Hiếu này được đầu tư để bạn có thể tự học yoga tại nhà. Những bài tập được hướng dẫn chi tiết, cụ thể từ cơ bản đến nâng cao.
Có lẽ bạn sẽ thắc mắc rằng liệu một người lần đầu tiên tìm hiểu và muốn học Yoga thì học online có hiệu quả không? Điều này bạn hoàn toàn có thể yên tâm vì chị Nguyễn Hiếu đã hướng dẫn rất nhiều học viên; khoá học này đã được hơn 3000 người tham gia và đánh giá rất tốt.
Bạn có thể đọc thêm bài viết: Có nên tự học yoga tại nhà không?
5. Một số lợi ích mà bạn sẽ nhận được sau khoá học yoga Nguyễn Hiếu
Sở hữu dáng đẹp eo thon như mong muốnRèn luyện tâm trí, an nhiên trong cuộc sốngGiải độc cơ thể, giảm stress hiệu quảTăng cường sức khỏe, đẩy lùi bệnh tật
6. Đánh giá của học viên về khoá học Yoga online Nguyễn Hiếu
Khoá hoạ Yoga cơ bản tại nhà của chuyên gia Nguyễn Hiếu đã được hơn 3000 học viên theo học với hơn 135 đánh giá và nhận xét:
Với việc được nhiều đánh giá tích cực, khoá học thực sự đã mang lại kết quả hữu ích cho nhiều người.
7. Chi phí của khoá học Yoga Nguyễn Hiếu là bao nhiêu? Khuyến mãi dành riêng cho bạn
Giá học trọn đời của khoá Yoga cơ bản tại nhà của chuyên gia Nguyễn Hiếu tại Unica là 700.000đ. Tuy nhiên, thietbihopkhoi.com là đối tác phân phối khoá học của Unica, nên nếu đăng ký học thông qua thietbihopkhoi.com thì bạn sẽ được giảm 280.000đ. Giá lúc này chỉ còn 420.000đ
8. Làm sao để đăng ký học?
Để đăng ký học khoá học online Yoga cơ bản tại nhà của chuyên gia Nguyễn Hiếu. Bạn vui lòng click vào link ở mục 7 bên trên để đến trang đăng ký. Bạn sẽ được giảm chỉ còn 420.000đ cho khoá học này. Nếu không được giảm, bạn vui lòng để lại bình luận dưới bài viết này, thietbihopkhoi.com sẽ hỗ trợ bạn sớm nhất.
Trường hợp chưa rõ cách nhập thông tin như thế nào, bạn có thể xem bài viết: Hướng dẫn đăng ký khoá học Unica
9. Các khoá học Yoga khác từ chuyên gia Nguyễn Hiếu
Ngoài khoá học Yoga cơ bản tại nhà thì chuyên gia Nguyễn Hiếu còn rất nhiều khoá học yoga online khác. Các khoá học này đều được đánh giá rất cao, tuy nhiên nội dung hướng đến các đối tượng cụ thể nên tuỳ theo nhu cầu mà bạn có thể chọn khoá học yoga online phù hợp.
Xem thêm: Top 10 Bộ Phim Khoa Học Viễn Tưởng Mới Nhất Mọi Thời Đại, 31+ Phim Viễn Tưởng Hay
Tin vui cho bạn là tất cả các khoá học Yoga bên dưới cũng đều được giảm giá 40% so với bạn đăng ký học trực tiếp tại Unica. Giá công bố là giá đã được giảm 40%. Bạn có thể tìm hiểu thêm về thietbihopkhoi.com để hiểu lý do tại sao nên đăng ký học Unica thông qua trang thietbihopkhoi.com.
Chúc bạn tìm được khoá học phù hợp
Lấy Mã Giảm Giá thietbihopkhoi.com(Click – Mã sẽ tự copy và chuyển đến trang mua khoá học. Bạn sẽ được giảm ngay 40% khi mua bằng mã này)